这两个身影林知命都无比熟悉，一个黎思娜，一个毕飞云。
    此时的黎思娜身上穿着贴身的运动服，身上的肌肉线条被运动服完美的勾勒了出来。
    在他的旁边，毕飞云则是穿着运动短袖跟短裤。
    “这是？”林知命疑惑的看着罗君。
    “这是每天训练完之后的放松环节，这些动作都是师父让人专门找健身教练录制的，对于放松肌肉有着非常大的作用，师父每天练练这个，身子骨也比一般人要好，咱们旁边稍微等一下。”罗君说着，走到了旁边。
    林知命跟着走到旁边，毕飞云跟黎思娜都转头看了他一眼，跟他打了个招呼后两人又在那练着。
    大概过了十分钟左右，课程结束，两人这才停下了动作。
    “知命！”
    “老板！”
    毕飞云跟黎思娜两人一前一后叫道。
    “嗯…毕老，你这还真有点出乎我的意料之外呢，电视上的名师授课，那不都是到深山老林里，找个瀑布啊啥的在下面打坐，或者负重在山上跑，你倒好，在家里练健美操，有趣！”林知命笑道。
    “那是在古代，现代有更科学的训练体系，这一套健美操专门用于高强度训练后来缓解肌肉疲劳的，只有让肌肉得到充分休息，才能够
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