在向大家挥手示意了一下之后，陈羽便开始了热身。
    3000米相对比1500米，要容易一些，相对没有那么激烈，但想要跑出很好的成绩，也同样是并不容易的，所以，陈羽也不敢有丝毫的大意，热身还是要尽可能的充分一点。
    和昨天的1500米赛一样，陈羽在热身的时候，再次遇到了很多一起参赛的运动员主动过来打招呼，向他表达祝贺，以及喜欢，或者崇拜之类的，面对这些过来打招呼的运动员，陈羽全都一一微笑着回应了他们，他并没有因为昨天受到了孙浩宇的攻击而对这些参赛的运动员产生什么隔阂和意见，他知道像孙浩宇这样的人还是极少数的，大多数人其实都是不会那样做的，当然，昨天的事情对陈羽还是有些影响的，他的内心之中对于任何人都多了一丝警惕。
    九点二十分。
    随着起跑的令枪响起，3000米比赛，正式拉开了序幕。
    和之前陈羽参加的每一场比赛一样，陈羽的身形依然还是第一个冲出去的。
    这一次，陈羽其实并没有刻意的想要抢跑，对于达到了3000米这样的长跑来说，抢跑的意义已经不是很大，其实1500米的抢跑就已经不再有什么太大的意义了，陈羽当时选择抢跑是
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