一点在各大赛事中从来没有业余选手参赛就可以看出来了。
    最多业余选手参赛的就是长跑项目，每年各大城市举行的各种类型马拉松赛，都会有很多无数业余选手参赛，而且有很多的业余选手，都能够取得不错的成绩，但是只要参加过的人都知道，即便是像半程马拉松，甚至10公里这样的四分之一马拉松赛，当你真正投入进去，想要跑得一个比较好的成绩，都是要接受训练的，有很多业余选手虽然不会专门去找教练来训练，但是自己也会通过网络上的教练们提供的训练方法进行训练。
    在所有的跑步项目中，其中四百米跑毫无疑问是所有项目中对参赛选手最严苛的，也是几乎没有业余选手涉足的。
    即便是对于专业运动员来说，四百米跑也是最难训练的。
    为什么？
    因为四百米跑，不仅需要超强的爆发力，超强的体能，还需要很强的节奏感，所谓的节奏感，就是体能分配的能力，你需要在这四百米过程中不断的调整你的呼吸以及尽可能合理的分配好你的体能。
    而所有这些东西，没有经过训练的人，是绝对达不到的！
    大多数跑十公里很厉害的业余选手，或者那些能跑马拉松的选手，来跑四百米，成绩都是一般般，其
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