于任脉，督脉，冲脉，宽脉，每条都是独立运行，练气就是把人的元精化气，然后用气在人体经脉运行，并慢慢拓宽，现在按隆氏秘籍运行的是大周天。
    要运行大周天就必须把以前独立运行的经脉打通，形成大周天。
    就象任脉，它是起于小腹，过会阴，然后通过胸，腹，颈正中，至人嘴唇。任脉为阴。
    督脉它由会阴历长强，偱背理行道大椎穴，上到风府入于脑。与任脉会合。督脉为阳。
    打通了任督二脉，就等于打通人体阴阳。
    因为隆万鹏以前的基础打的很好，修炼过的人都知道，人体的玉枕穴很难打通拓展，但隆万鹏很早以前就打通了。
    现在只是把任脉和督脉打通，就象是两条河，只差中间那么很薄的一条土堤阻隔了，只要任意一边水劲一冲，就很容易贯通。
    隆万鹏聚起内力冲击了三四回，就把以前还没通的地方打通贯穿。并且顺势拓展。、
    一旦打通了任督二脉，它就象一条绳索，绕人的身体转一圈。普通人运行一圈需要三个月。但是练出了真气的人，运转的会随着真气的増强而时间逐渐缩短
    练气是把人体的元精化为气体，也叫练精化气。随着转换的气越来越多，多的部分就储藏到人肚脐下三寸之
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>