睁眼瞎！他现在是标准的睡眠状态！
    “因此，冥想是修炼最基础也是最重要的环节！”
    又是两个时辰过去了，宇文慈方才讲完了理论基础。
    “好了，下面我简单演示哈，你注意看哦！”
    龙凡恰好这时醒了过来，因为他睡够了，再睡脑壳会疼的。
    宇文慈起身演示的时候，庞远征、两位师姐三个人也都醒了过来，他们看见龙凡正恭敬有加地观看二师兄的演示。
    “嗯！师弟好认真，庶子可教也！”
    几个人都是点点头，称赞有加。
    宇文慈见龙凡如此认真，自己也是正儿八经演示过了，该龙凡实地修炼了。
    龙凡立刻有样学样，胸前合什，掐个连环诀、兰花指、蛇穿心…
    看上去很真是那么回事，宇文慈当即放下心来，师尊安排的事自己算是完成了七七八八。
    既然剩下三三二二，宇文慈还想继续，邓瑛枝和邓芙蓉终于忍不住了。
    “二师兄，书多了嚼不烂，再说你也要给我们留点时间讲吧！”灵气吐纳这一课该她俩讲，因此受不了他人如此拖堂。
    “是啊！你占的时间也太长了，歇会儿吧，等她俩讲完了，你再继续！”庞远征也是在旁边看出了两位姑娘有些愠怒了
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