了这篇《道家十四段锦》上，有时候甚至连吃饭和睡觉都忘了，真的可以说是废寝忘食。
    短短的一个星期不到，我就彻底成了同学们眼中的怪人，老是在背后对我指指点点。
    但我不在乎，依然我行我素，然而最后的结果却让我感到非常的失望，我一连尝试了好几天，我都始终不得要领，根本就不知该从何练起！
    直到一天晚上，我又一次尝试失败，几乎都打算放弃了……
    就在这时，我体内的胡菲儿终于又说话了：“笨蛋！何为吐纳，吐纳即是呼吸，你现在连气感都没找到，谈何吐纳？”
    “气感？”
    我愣了愣神，她却突然控制住了我的身体，直接把手放在了我的胸口：“看好了，注意感受我的呼吸节奏！”
    我急忙点头，接着我就感觉到，随着胡菲儿缓缓的呼吸，周围竟了一丝丝看不到的独特气息正在缓缓的向我凝聚。
    这就是气感？
    我眼前一亮，脑海中几乎瞬间就又闪过了《道家十四段锦》的口诀：“闭目冥心坐，握固静思神，叩齿三十六，两手抱昆仑。”
    “左右鸣天鼓，二十四度闻，微摆摇天柱，赤龙搅水津。”
    “鼓漱三十六，神水满口匀，一口分三咽，龙行虎自奔……”
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