子弟兵！
    也正是有了这一些人的牺牲和奉献，祖国才能强大，人民才能幸福安稳地生活着，因为有他们站在祖国的边疆为我们抵御着外敌的欺辱和威胁！
    没错，刀锋A组早上进行的是体能训练，因为在战场上，只有有了充足的体能，你才有可能生存下来。不然，军事技能再好，体力跟不上，还不是死路一条？当然了，体能不好的人通常军事技能也不会好得到哪里去。
    这负重七十斤的武装五公里越野，A组的队员们全部在十八分钟内完成了，这充分证明了这是一支军事素质十分过硬的队伍！
    跑完五公里后，袁勉就让A组的队员们自由训练去了，毕竟都是一些老兵了，他们十分清楚自己的强项在哪里和弱项在哪里，与其一起训练，还不如让他们自己补足自己的薄弱方面？
    队伍解散后，袁勉才轻轻地松了一口气，一屁股坐到了地上，感觉这那疲惫的双腿，袁勉不禁想道：“果然一个月没训练，体能是会下降啊。”
    休息了好一会儿，袁勉走到单杠所在的训练场地，放下了负重装备，只在脚上绑上了两块重达十公斤的负重铁块。
    双手勾上单杠，袁勉就做起了引体向上来锻炼自己多日未曾锻炼的手部力量，虽然他的手部爆
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