去待着。

    一天两趟武装五公里一千俯卧撑三趟四百米障碍五百引体向上三分钟变速跑半小时高强度哑铃一百五十发射击五百米匍匐前进两百枚手榴弹投掷……

    这种量几乎同等于他们之前接受的高强度体能训练加射击训练加投弹训练的了，就是一个综合体。

    其他弟兄看着就心里发寒，但是谁也劝不住李牧，就连陈韬，也没有办法劝住他。

    李牧心里想的不是恢复原本的体能水平，而是提高，在最虚的时候压榨身体的潜能！

    因为他受了刺激！

    在和霍尔德的搏斗中，李牧深深感受到了自己力量的弱小，他并不认为人种之间的差别会有多大的影响，李牧不止一次看过内部影响资料，我国特种兵和外国特种兵的近身搏斗，凭借着身体的灵活性和爆发力，是完全可以战胜力量等级比自己要大的对手的。

    如果自己的体能和力量再上一个台阶，也许自己就不会在和霍尔德的格斗中完全处于下风，最后还被踢下了悬崖。

    如果不是掉落没两秒钟之后自己恢复了一丝意识，凭借着顽强的意志力和直觉，竭力地把落入的姿势调整成跳水运动员的那种动作，自己早就成肉饼了，哪里还有机会调戏冯玉叶这样
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