，应该是某一种专门锻炼身体柔韧姓的技巧。
    这是那名保护了他一个月的守护者交给他的，那名守卫者说人的躯体如果能够保持柔韧姓，就能够延缓衰老的到来，虽然他并不知道这其中的道理是什么。
    本来辛基德是不会相信这些的，但是在那个侍卫的指导之下跟着那个侍卫做了几次之后，真的感觉好舒服，最直观的改变就是比以前能吃了，也比以前能睡了！
    这就让辛基德下定了一个决心，要继续坚持每天做这套动作，他知道自己的年纪也不小了，如果再那么不顾身体的研究，恐怕还没等成果出来，人就先垮了，所以他给自己定下了几条规矩，三餐按时吃，早起要锻炼，晚上熬夜不超过十二点。
    “哈~”一声笑声让辛基德停下了锻炼，转过头一看，不知道什么时候堂吉诃德就站在楼顶的不远处看着自己。
    “有什么好笑的，”辛基德老脸一红，“你来有什么事儿吗？难道你又想起了什么你父亲写下的资料吗？”
    堂吉诃德摇了摇头，“这次来是打算看看你的研究到什么地步了，正好我也有一些设想，我觉得我们可以相互印证一下。”
    辛基德微微思考了一下，点头说到，“没问题，不过等我做完剩下的动作，这东西好
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