平静一点。

    “用力不代表要使用每一块肌肉，有选择地让部分肌肉群休息，在到达下一个攀爬点时，再调用刚刚休息过的部分。这才是正确的用力方式。很多时候不需要很强的身体素质，只要有技巧地调用身体，也是可以达到目的。”

    陈岩点点头，兰斯将手移开，示意她自己试一下。她闭上眼，脑中回忆着刚刚记忆的发力方式，发现手臂并没有感受到那样大的压力。

    “瞧，你已经成功了。”陈岩睁开眼，发现兰斯已经放开了揽在她腰间的手，笑着看向她。

    原来不需要绝对的力量，她也可以做到这些！这个认知让陈岩很兴奋，接下来的高度轻松完成。到达最高点后，她松开手，感受着安全绳慢慢将她放到地面那种腾空漂浮的感觉。

    玫娜笑着与她击掌，“你真的很厉害，陈岩！”

    莉莉则早就早中途就放弃，看到她下来有些担忧地问，“没事吧？”陈岩笑着摇摇头，回味着刚刚爬到顶端时的感觉。

    兰斯早已经下来了。他走过来，对陈岩说：“拿掉安全绳，再来一遍。”
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