峡谷。

    “开始吧！根据金婶所说的，开始炼体。”

    凌峰穿上了负重，开始奔跑，奔跑范围是沿着峡谷底河流的一段，这一段有着十里，来回就二十里地了，这也只是金婶说的训练热身而已。

    奔跑完后回到古树下脱去负重，全身都是汗水。

    接下来凌峰开始了一套拳法，是金婶给凌峰用来锻炼身体全身筋骨肌肉的，是一门二品法门，名为《烈焰》。

    这种法门在身体疲惫是修炼效果最好！

    拳法刚柔并济，缓缓呼吸，练起来全身舒坦，隐隐有着神秘的力量在钻进体内，身体每一处都麻麻的，体力也在迅速恢复，而丹田处的洛力也在缓缓凝实。

    练了三遍《烈焰》，双臂也恢复到正常。

    “好，开始练枪法。”

    凌峰从物戒中拿出飘血长枪，那种冰凉之感传来。

    “喝！”

    凌峰开始练起《飘血八式》，这套枪法他已经把前面七式练的很熟了，不过今天感觉却完全不一样，不知是突破了的缘故。

    第一式，昙花一现！

    第二式，恨难修！

    第三式，断肠梦！

    第四式，天涯路！

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