辈的自传里，明白了自身的许多缺陷，尽管如今是炼体十二层，可终究取了巧，不如那些自己一步步苦修得来的人根基扎实。

    从一些修炼方法中，东皇旭了解到几种对他有帮助的修炼方式，可除了苦修外，东皇旭再无他法，其他几种要么是一些天才妖孽才能做到的，要么就需要罕见的天财地宝，比如有一种灵药——长生莲，东皇旭连听都没听说过，不过能被称为长生两字，怎么也不会是寻常之物。还有如纯阳液、混沌之气等物，更是万年难得一遇。

    对东皇旭来说，只有苦修这一条路可走，只要能忍受住疼痛，还要能坚持下去，只有毅力坚韧之人才能达成。

    东皇旭运起全身的力气，一拳朝石壁打去，下一刻，碎石飞散，粉末飞扬，六千斤巨力，在石壁上开凿出了一个小凹槽。

    一整天，东皇旭就在石壁前，往往打不了几拳，就得停下休息一会儿，不像练习那般只用五分力，苦修的精髓就在于每一招每一式都使出全力，尽量压榨出身体的每一丝潜力。破而后立，每一次力尽时，等回复完全后就能感受到身体里的力量又强劲了一分，虽然提高的很少，甚至可以说是微不足道，但确确实实是提升了，一次的轻微增强看起来毫不起眼，长年累月下来，积累的就
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