帮助但如果他不拿出真本事，想要获胜也难。

    当天，苏洋再一次甩动了那口铁锅，不过这次比之前要好的多，至少甩了十多次才不行，可见，仅仅两天的锻炼还是令他的力量得到了很大的提升。

    不过，随着不断的练习甩锅，苏洋也必须自己的臂力也跟着变得更强起来。

    但为了能够更好的烹饪，每次一条手臂的臂力提升之后，他都会前往健身房训练的，才让自己的身体达到一个平衡。

    这天，苏洋练完甩锅之后，田宏民带他回到了厨房。

    当苏洋出现在厨房，大家的目光都看了过来，他们都没有想到苏洋竟然回来了，这几天他的训练他们都不知道，所以许多人都好奇他这两天到底是干了什么，才被田宏民直接流放，现在看来，苏洋的确改变了许多，至少从表面上看，他的身体更加结实了。

    “你今天就站在这里充当红案。”田宏民直接指着眼前这个灶台说道。

    听到田宏民的声音，苏洋十分的开始，在连忙练习了三天甩锅之后，田宏民终于让他碰锅铲了。

    而对于烹饪中所使用的锅铲他还是相当熟悉的，毕竟他之前就使用锅铲烹饪过，不管是以前在厨师学校的时候，还是在之前的面条比试
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