的炼体液，吸收炼体液的精华。

    和地火石还有绿色药液相比，他的炼体液十分的温和，效果虽然差了一点，可胜在长久。

    半个时候之后，周铭今天的力量积累修炼算是结束了。

    而乳白色药液的原料也煮好了，周铭将其放入铁锅中继续煮。

    而他又有半个时辰的时间修炼苍龙劲。

    又是半个时辰，周铭躺进乳白色的药液里，让乳白色的药液修复他的身躯。

    “还好我没有乱来，如果坚持每天修炼两个时辰，恐怕我这个人就废掉了！”

    其实，周铭忘了一件事。

    杨老当初对于周铭每天使用两次地火石犹豫了很久才答应的，杨老虽然不知道周铭吸收地火有多快。

    但是，他知道周铭肉身的强度，还有能够抗住的烫伤程度。

    能让杨老犹豫那么久，就意味着，每天吸收一半地火石的能量，在杨老看来是周铭的

    极限。

    周铭倒是不怕死，直接一整块一整块的来，直接突破极限了，结果差点把自己玩出事。

    完成了这些步骤，周回到院子里继续打拳，熟悉和掌握新增的力量。

    “大约五千八百六十斤！
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