为军体拳是由踢、打、摔、拿、拧等格斗的基本要素所组成，因此学好军体拳一招一式，能防身自卫，克敌制胜，有保护自己的作用，当然这也需要长期的联系，活学活用，不能对敌时只打套路，那么你会死都不知道怎么死的.下面同学们先看我打一遍。

    军体拳第一套——预备——弓步冲拳——穿喉弹踢——马步横打——内拨上勾——内拨上勾——外拨横勾——反击勾踢——反身别臂——虚步砍肋——弹裆顶肘——反弹侧击——弓步靠掌——上步砸肘——仆步撩裆——挡击绊腿——击腰锁喉。

    大家看清楚了没有？那位同学，你笑什么呢？什么那么好笑，来来来出来说说，大家都听听，出列。

    刘建这家伙从说道弹裆顶肘时就乐，这回儿有点愣了，出列看来要受罚了，但还是得乖乖出去。

    同学，你叫什么名字，我刚才演练的时候你在笑什么？

    报告教官，我叫刘建，我不是笑您，我是想原来军体拳里也有踢人****这种有些拿不出手的招数....

    拿不出手？在真正对敌，面对歹人的时候你会考虑不择手段打败他，还是考虑什么招数好？不是有句话叫，不管黑猫白猫，抓到老鼠就是好猫吗？能打败敌人就是好招数，
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