清醒的大脑摒弃干扰专注于改错，进步也会随之而来，走在正确的道路上，齐耳终于重新感受到飞快进步的快感。

    仅仅一个上午，齐耳就收获了比跑两天更大的突破，事半功倍不过如此啊。

    在完成任务的道路上，齐耳奋力冲锋。当第一次录像里齐耳找出的问题全部被他纠正后，当天下午齐耳就再次录了一次时间更长的视频，并且发现了很多只有当他跑到一定距离以后，肌肉疲劳时不自主抖动才会产生的问题。

    这次纠正的就没那么容易了，因为齐耳没法再次进入绝对专注的状态效率大幅度下滑。

    可齐耳也不贪心，这一天的收获已经非常可观了，齐耳感到非常满意。

    回到家以后，齐耳早早的就休息了，他必须更快的恢复肌肉疲劳，时间无多，他计划隔天就用绝对专注突破从未达到的五万米，所以更不能浪费任何时间。

    一觉睡醒，神清气爽。刷牙洗漱的时候齐耳都在想着录像里他的各种问题，好像魔怔了一样。

    早餐时，齐耳更是只吃了两个白水蛋，一杯牛奶，就怕吃多了影响他的运动状态。

    赶到健身房，一番热身活动后，齐耳再次站上熟悉的跑步机，深深吸了一口气。

 
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