练“枯荣禅功”，睡一觉就练成了。

    修炼“易筋经”的第一道难关就是要看破“我相人相”，心中不存习武之念。

    当年那个痴傻和尚就是把“易筋经”当游戏，不存半点习武心思，反而武功大成，完成多少高僧都不能完成的事情。

    看破“我相人相”这一点对王忠来说倒不是难事，他历经多世，精神早就打磨通透，又练习过“一以贯之神功”，精神很容易集中在一点，心中不存妄念，不存习武之心，甚至忘记自己，忘记世界。

    这种状态就是“坐忘”，是禅宗极高深的境界，多少高僧大德一辈子可望而不可及，王忠却随时随地能进入，这就是修炼“一以贯之神功”带来的好处。

    当王忠进入“坐忘”状态后，心中慢慢流淌“易筋经”诸多修炼图，一幅幅的图画在王忠脑海里沉浮往复，直到最后化作虚无。

    在王忠不知道的时候，他的经脉中慢慢滋养出一丝“易筋经”内力，这股内力自行在王忠体内流淌，按照易筋经的法门运转，越转越快，越转越强，当流过他第二丹田之时，浑厚的“降龙劲”被引动。

    自从八年前，王忠糊里糊涂开辟出第二丹田后，他的中丹田存浑厚霸道的“降龙劲”，下丹田存中正平
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