们还想要把童子功给练好，你必须得要好好的，抓紧时间把自己的身体素质给提升到下一个阶段才行，如果我们详细说让你粗制滥造的那些能量的话，最起码也需要2到3个小时。”

    智慧开始分析其他们现在的情况，他们现在必须得要合理的运用每一分每一秒，好去锻炼自己的实力，任何一点的放松都会让他们的实力有大幅度的下降。

    相比较于其他人，早都已经开始了训练他这么长时间的准备，也确实是有些墨迹了。

    马超说练就练，他立马蹲了下来，开始准备先扎上一个小时的马步，他的蹲马步和正常人的蹲马步又有些不太一样的地方。

    他在蹲马步的时候会不断的给身体的各个地方注入自己的力量，他会控制每一块肌肉，让他尽量的多运动，这样子，他的体能消耗就要比正常人快上很多倍。

    “只要你把你的体能消耗速度给提上来了，每一天都把自己所有的体能全部都给消耗完毕，这样子的话，你的训练速度和训练的计划都要比别人快很多倍。”

    力量把自己所想要做出来的事情全部都告诉了马超，他想让马超自己领悟自己的训练方法，毕竟只有自己选择的方法才是最适合自己的。

    马超一边蹲着，
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>