换好衣服，赶紧下去哦！”

    小艺看着蒙白结实的肌肉，微微有些害羞，一边说着一边转头向楼下跑去………

    赵薇见到小艺，两个女孩赶忙牵起了手，虽然赵薇是第一次见到小艺，但是总感觉心里有种莫名的熟悉感，两人玩还是很投机的。

    “我们出去办点事，这几个是我的亲戚，咱们都是北海市的，等过一段时间一起去上大学，所以这段时间咱们就住在一起吧！”

    蒙白一边在门口穿着鞋，一边冲着小艺说着，她点了点头，毕竟眼前的这个妹妹不仅长得柔柔弱弱，说起话来更文静，就是小艺喜欢的那个类型。

    一出门，白羽把手搭在了蒙白，和王涛的肩膀上，一边笑着一边说道：

    “二位依然都知道我们的目标了，那我就跟二位说一说，我们的锻炼计划吧！据我所知，这个小区里是有专门的健身房的，那么我们就往过走吧！”

    白羽一边笑着，一边牵着二位，两人在路上，已经开始计划了训练目标。

    “你们都别说了，我每一天的力量练习最起码是一个半小时，每天练腿一小时，每天练上身肌肉两小时，这就是你们每一天的训练量！”

    蒙白和王涛原本，计划的是每天训练
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