子的话语，根本没有必要学习和背诵，因为是没有用的东西，至于在后面一点的内容，则需要修炼数年之后，才有机会接触到，按照老谋子的说法，刘振东要是能够在1年之内，把前面的口诀练习到位，那就可以算是登门入室了。

    刘振东默默的按照口诀，开始调整自己的呼吸，老谋子在一旁说道：“闭眼屏息，挺胸低头，对就是这样，然后按照口诀，开始摒除杂念，默默的背诵口诀，随后会有一股热流从小腹中出现，这团热流就是你的先天之气，可能第一次运行的时候，你能感受到的热量很小，需要你细细的感受，记住才开始的时候，只需要感受到热流就行了，什么都不用做，默默的注视着热流就行。”

    老谋子说的很容易，刘振东根本就没有察觉到所谓的热流在那里，连续按照指示盘坐了良久，依然没有感受到任何的不同，反倒是腰酸背痛，小腿抽筋。

    老谋子也有些郁闷，正常来讲就算先天之气比较弱，也应该能察觉到一丝不同之处，刘振东怎么打坐了这么久，还是没有感受到先天之气。

    在老谋子的视角里，先天之气已经在流动，并且这股先天之气并不算太弱，刘振东应该能够感受到才对。

    老谋子一拍脑袋这才想起来刘振东的状
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