练气1级的筑基境，静思修真，感悟天地灵炁，以各种功法抓取天地灵炁入体，将其炼化成真元，在丹田内形成星辰、云海、山脉等等形态，牢固根基，是为筑基境界。

    练级2级的凝真境，便是真元成型之后，从而造出丹田的第二道真元形态，其实就是个过度的境界，与它同样的，还有练气3级的融合境，不过到了第三道真元形态的完成，便要开始准备将三道真元合一，跨进了练气4级门槛，以结金丹成就地仙之姿，是为孤星境。

    金丹凝气，是进入练气4级之后才有的手段，到了此时，自身真元浑厚无比，又将其以自身属性施放，就可以造出气兵迎敌，这也就是地仙之下全是垃圾的由来，拳脚功夫？还不是被一刀一剑就给砍死了。

    米五谷自然看得清楚，可他是谁？是从不按规矩来的小痞子，怎么阴损怎么来，还怕他一个刚刚入门槛的地仙不成？“怕个锤儿！想秋事哩！”

    与他的心态全然不同，蓼莪对他很是担忧，来这里一年多，不说天天粘着米五谷，但一有时间就跟他在一起这也是事实，对米五谷的情况不说知根知底，但也八九不离十。

    米五谷首开龙族血脉，一身真元受其影响，是木属真元无疑，虽说练气修行也算刻苦
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