买了本书，就毛毛糙开始修炼，温云颇有些震惊。

    如此重要的事情，居然如此轻率，不过看见对方神清气爽，丝毫没有走火入魔的样子，才放下心来。

    “温云，你练呼吸吐纳多久了？”聂峰问道。

    “嗯，大概两周了吧。”

    “现在聚集多少元气了。”

    “嗯......应该不多吧，毕竟才修炼两周，也没去检测过。”

    温云抓了下后脑勺，“听说官方有这种仪器，以后有机会我们一起去。”

    “温云，元气积累了，又如何运用呢？”聂峰问，有了元气不会利用，那跟空守一座金山又有何区别。

    “武者元气积累到一定阶段，就要开始锻肉焠骨，改变身体的各项机能，这是每个武者的必修课。

    听说锻肉焠骨分几个阶段，有些已经练成了铜筋铁骨，啧啧。”

    “那，你有这方面的书没，我也想练练。”聂峰道。

    “没有，这种东西，官方管控严格，估计现在不好找吧。”

    温云瞅了瞅这个朋友，才开始练习呼吸吐纳多久啊，就要一步登天了，当下好意劝道：

    “我建议你不要急于练习功法，先积累元气，到了
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