一个月的时候，再加上法空和尚的指点，已经让江继将两者练的非常熟练了。

    他不断的摆出一个个奇异的动作，并且呼吸频率、节奏隐隐和动作相契合。

    江继的气血随着动作运行，循环不休，身体也隐隐发热，全身似乎都浸泡在温水中一样。

    这是一种搬运气血，调整内息的法门。

    不算罕见，各门各派都有，只是精细、侧重程度各有不同。

    如现在江继练的锻筋易骨金身法，一共有九九八十一个动作，可以将全身上下的骨骼、大筋、肌肉都锻炼到，可以说是在打基础方面十分厉害。

    虽然这锻筋易骨金身法连内力运行路线都没有，严格说来连内功心法都算不上，但是却让江继如获至宝。

    他能够感受到，自己的身体在如此短的时间内，发生如此大的变化，除了那天生神力的天赋，大概就是因为这锻筋易骨金身法的缘故。

    江继从试炼令那里确定，自己将天生神力的天赋带过来了，当然也可以带回去。

    这让江继异常欣喜，这代表着以后他每次试炼都能“开挂”，带着这些获得的武道天赋试炼，可是要容易许多。

    比如现在，他用了短短一
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