向肖宁身体聚集，爽利入体，直奔丹田。丹田中心是一个高速旋转的漩涡，吸收灵气的同时，推动玄气在小周天循环中顺时针方向快速流动，玄气流经玄脉时，一部分不断渗入人体组织，淬炼身体。

    随着修炼进行，丹田、经脉中灵气压力慢慢升高，两个时辰后，丹田壁的力感已经很明显了，有了丹田扩容的经验，肖宁坚持着没有突破。一个时辰，两个时辰，……五个时辰。肖宁感觉丹田、经脉快要开裂的时候，突然丹田开始扩张。待丹田扩张刚慢了些，紧接着从灵气出丹田的经脉接口开始，经脉缓缓扩张。

    肖宁不敢放松，全神贯注吸收灵气，丹田经脉容量渐渐增大，三个时辰后，肖宁感觉没有动静了，抓紧再修炼了几个循环，感觉丹田灵气内压慢慢稳住，缓缓收功睁开双眼，不知不觉已经第二天早晨，太阳已经高高升起。

    肖宁紧赶向厨房，还没有到，就听到小颖稚嫩的童音：“哥哥，吃饭了哟！”

    “我家小颖真乖呀！哥哥谢谢你了！”在作为肖宁这个近30岁的成人心里，又是感动，又是惭愧。又食言了，但这感觉，这样也真的很好。

    小颖憋红的小脸，认真的说：“能照顾哥哥，是小颖最幸福的事！你以后再也不能说谢谢了，知
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