纳灵就是通过内呼吸，纳灵力入经脉，剑元经是从手太阴肺经开始。

    起于神阙穴，行功到中庭穴堵住灵力，又从神阙穴再次新纳入三次灵力，汇成一股过中庭继续运行，这样的运行方式，灵力会更加凝练更具冲击力。

    虽然这一条经脉会经过很多穴位，但不是每个穴位都能扩展压缩灵力的，这都是无数前人，用血淋淋的教训总结得来。

    而后在紫宫穴让灵力作出一个回旋，此乃太亿经增加灵力韧性的方式，随后又在让灵力扩散再聚拢，保持灵力活性，

    总之一趟灵力运行下来，吸收、聚散、压缩、旋转会有十五般变化。如此虽增加了行功难度，确使灵力即霸道凌厉又绵延悠长灵活多变。

    说着虽简单明了，可做起来异常困难。

    灵力存于无垠星空，肉眼不可见。聚散之间变换无常，可轻柔如风，可坚韧如铁。

    修练就是汇聚灵气为已用，并使灵气不断增加，由量到质，一次又一次的升华。

    玉泽锋缓慢深吸一口气，在腹部沉住气息，运转功法，控制气流缓缓旋转一圈，然后在缓慢呼出。

    如此循环交替，数十次后，忽感腹部一丝凉意出现。

    心绪没有
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