天地元气在灵台中的脉络里面流转时，也在滋养元神。可是滋养的速度很慢很慢，效果自然也极差。如果修士的元神受伤，用这种疗养的办法，可能几百几千年也养不好伤。
    修士要是想要让自己的灵台变得跟自己的身体一样，有什么创伤很快就可以痊愈的话，那就只能开始七碎，锻炼自己的元神。什么时候，一个修士的元神可以忍受的住元气比较“粗暴”的，稍微有些效果的滋养时，那修士就可以算是修出了仙台，走到了这个大境界的最巅峰。
    接下来，便是九重蜕凡之境。在那个大境界，修士会将自己的身体和神魂全部都渐渐的打磨至完整完美。在这个大境界之前，修士修炼都是先体后神，比如筑基之前，是先炼体后启灵，筑基之后，也是先结丹后仙台。但在过了九重之境后，修士修炼，就会变成先神后体。
    在九重后的渡劫境界，修士要先修炼出唯我之力，神魂意志开始不容于天地间，接着便是迎接天劫，让天劫来淬炼自己的身体这些暂时还不必提，易清也只是听说过，所以偶尔会想一想，会憧憬一下。但她也知道，那样的修为距离她还有多远，甚至可能，还会是她这一辈子都接触不到的。
    如果她有一天有了那样的修为，可能烦恼依旧还会是有的，毕竟，
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