...
    叶施琅悠然自得，开始闲聊起来：
    “我觉得人还是要自律的，我每天都早起，跑步锻炼，还制定了一个新年学习的计划。”
    “保持一个好状态，真的很不错，朋友们都动起来，跟我学。”
    “千万不要宅在家里，人待久了就会迅速退化。”
    “我说的退化是指活动能力，大脑的思维，以及身体的机能。”
    “还有最重要的是精神状态。”
    “生命在于运动，只有运动起来才能激发人体的潜力。”
    “我听说中老年人，天天锻炼，还能逆生长。”
    “没听说过吧？真有此事。”
    “年龄大的人比年龄小的人还健康，精神头更矍铄，你说不奇怪吗？”
    ......
    赢友们也很热情：
    “跟着主播学，主播说的对啊。”
    “从明天开始跑步。”
    “我就是很宅的人，四体不勤五谷不分，惭愧啊。”
    “发现总呆在一个地方，时间过得很快，人总要在不同的时空和地域，才能感受到时间的相对性。相对来说过得慢一点。”
    “媳妇儿，该打扫卫生了，家里都结蜘蛛网了。”
 
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