......
    弹幕不断涌现：
    “我在自律的刷小视频，刷网页信息，就是眼睛有点累。”
    “在睡觉这个事情上，我是很自律的。”
    “彼此彼此。”
    “看你们一个个的，没出息的家伙，看看主播是怎么做的，都学着点。”
    “要对自己狠一点。”
    “要自律，可以去部||队锻炼两年。”
    “自律的人不一定优秀，但优秀的人一定是自律的。”
    “自律造就美好人生。”
    “不上班行不行啊？”
    “你养我啊？”
    “喂，我养你啊。”
    “先学会自律吧，笨蛋。”
    ......
    叶施琅：“朋友们，人是会思考的动物，每做一件事，我们都要想一想它的好处与坏处。”
    “比如玩游戏，刷手机，会有什么好处和坏处。”
    “闭上眼睛，好好思考一下。”
    “我不是说不能刷手机玩游戏，人在需要放松的时候就可以的。”
    “每个人的时间都是有限的，时间怎么利用是一个需要统筹的问题。”
    “自律的人很会管理自己的时间。”
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