同的人在筑基期对身体淬炼程度都是不同的。
    比如天赋好的人自然更容易比天赋差的人锤炼得更深入，有毅力的人比没毅力的人坚持得更长久，有的功法只能锤炼十遍，有的可以二十遍，等等。
    一般情况下，不主动压制修为，只用把身体锤炼五遍，就可以踏入筑基期大圆满了，每一遍分别对应着筑基初期，中期，后期，巅峰，大圆满五个小境界，不过你倘若真的这样做，那么你差不多整个人就费了。
    因为筑基期就是打基础的，你如此草率，日后肯定有不远，只锤炼五遍，日后顶多只能达到三阶开光期就已经是尽头了。
    想要突破四阶辟谷期，至少要十遍，五阶金丹期要二十遍，六阶元婴期要五十遍，七阶分神期要一百遍，八阶渡劫期要两百遍，九阶大乘期要三百遍。
    一般情况下，能够超过二十遍的都很少了，五十遍以上的，几乎都是凤毛菱角的存在，毕竟整个修真界那些元婴期老祖以上的大牛，一只手都数的出来。
    而三百遍以上的，每一个都是修真大陆历史上名动一方镇压一个时代的强者！哪怕斯人已矣，可整个修真界都还流传着他们的传说。
    至于在筑基期把身体锤炼了一千遍的，貌似只有传说中的道祖了。。
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>