阳鱼那样，非常的玄奥奇妙，你们掌握这个，主要是洞悉它的变化，由苍穹到深渊，由深渊到苍穹，由刚到柔，由柔到刚，这种变换是你用气的变换，身体步法自心而发。”
    千郡和叶倩如好不容易学完了燕返，正想停下来休息一下，仔细回忆下刚才的感悟。
    没想到，林东还继续往下讲：“燕子身法还有第三式，为了形象地描述以及记忆，我就把最后这一式叫做‘燕子三抄水’吧！跟轻功那个燕子三抄水不同，它是圆、半圆以及点的变化。当你们掌握了燕舞和燕返，明白了圆的无限大和无限小，那么就会发现，圆和点是一样的，它们的变化，就是中间的半圆，而半圆也在圆之中。随着我现在导引的心法，配合步法，你们会发现，这种身法的变化，其实是生命的一种自然律动，就像我们呼吸一样。如果你们符合了它的规律，那么很容易，而且越来越容易，当你们不符合它的规律，那它就像憋气一样，难受！你们仔细感应一下！”
    又花了两个小时。
    林东将燕子身法教给了千郡和叶倩如。
    她们感觉自己已经学会了，如果林东带着，她们渐渐能够发挥出来了，可惜林东一停手，她们就用不了……
    说到底，还是气的掌握！
    
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