大腿的筋部拉扯的疼痛感，感觉要完！
    小兰：“身体向左，跨向右。”
    步晚微微倾身。
    小兰：“吐气的时候，往前推。”
    步晚吐气，确实往前推，然而她觉得她泪快飙了。
    小兰扶住：“很好，再来一次。吸气。”
    步晚下意识的照做了。
    小兰：“呼气的时候向前推。”
    步晚吐气。
    小兰帮忙一压，果然直接的下去了。
    步晚疼的叫了出来，对上的却是小兰老师那满意的笑容：“很好很好，你的身体很软，果然下得去。”
    步晚内心泪流满面，但是面上却只能强颜欢笑。
    小兰：“收的时候不能直接的坐下，要这样收回来。”
    说着，她直接的劈叉，然后做了个示范。
    步晚：……这么容易就下去让她这差点哭出来的人情何以堪？？？
    “现在不能收！”小兰忽然呵斥，吓的步晚连忙停下。
    小兰：“先等等，我先拍张照。”小兰老师跑去拿了手机回来，咔嚓咔嚓的几张照片。
    拍了照，小兰说：“实在坚持不住了再收起来，不然等下还得下。”
    步晚：……
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