间长了，真的可以让自己的健康状况有改善呢。
    这一天晚上，小文用第一次用泉水煲了汤，是鸡汤，买的是市场里的果园鸡，用一只鸡腿和红枣枸杞等煲了一小锅汤。
    虽然是简简单单的食材，汤一煲好，那香味萦绕在鼻尖，非常吸引人。
    其他菜肴还没做好，小文忍不住舀了一小碗汤喝下，顿时全身觉得舒服无比。
    她忍住了要把汤全部喝光的冲动，开始做肉片炒西兰花和煎鱼，另外还白灼了一个青菜。
    当老火汤和饭菜都摆上饭桌的时候，小文忍不住开始动筷。
    做菜的人还是她，食材也还是之前的食材，烹调技术也不见得有什么进步，但是这菜吃进嘴里的味道感觉完全不一样，成了美味佳肴。
    当小文放下筷子的时候，才蓦然惊觉，不但是菜，连汤汁都没剩下了。
    好在她每次做饭的时候，都有定量，饭只煮一点点，足够她吃就好，菜看起来数量不少，但是每个菜都只是一小碟，就算全部吃光，也不至于吃撑。
    过去极简饮食，是因为她的消化能力不好，食欲也不怎么样，为了不让肠胃产生负担，也不让自己觉得吃东西是负担，量少才容易完成任务。
    至于现在，小文觉得她
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