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分卷阅读5

    他一坐下田恬就按了播放。
    "跟着练哦。"田恬叮嘱。
    "嗯。"韦誉点头。
    这套办公室瑜伽动作分别包括了肩颈、胸部、腰腹、臀部、大腿肌肉针对练习,田恬提前看过了,会挺胸提臀露腰,不知道能不能勾到韦誉啊。
    肩颈动作很正常,两人跟着做完,可是到了胸部动作,尺度开始变大。
    双手反扣顺着脊柱往上推,推得田恬胸部高高挺起,韦誉在旁边瞄到急忙别开眼,但电视里的声音还不放过他。
    里面的瑜伽老师说:"这个动作能对胸部起到很好的扩张作用。虽然青春期后女性胸部就停止发育,但如果经常练习这个动作可以刺激胸部,继续发育。"
    韦誉听得面红耳赤,不敢乱看,偏偏田恬还要在旁边"哇"一声。
    熬过了这个动作,韦誉觉得这就是结束了,却不知道这只是开始。
    到了腰腹动作,一只手要手扶椅背,另一只手抬高拉长身躯,往对侧弯,对腰侧肌肉刺激感很强,像韦誉这种不爱运动的人来说坚持不了太久,他站起身去看田恬。
    没看到她的脸,却看到了她腰侧白嫩的肉。田恬的衣服随着动作往上拉,露了腰。
    韦誉盯着那处白嫩出
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