她踩了上去，身体在垫子上做了一个类似下腰的动作，跟她介绍：
    “这是半月式，有助于平息烦躁情绪，消除腰围线以上脂肪。”
    “这是桥式，有助于刺激肠胃运动，还可刺激肾脏运作。”
    “这是鱼式，可缓解颈部疲劳，促进头部血液循环，强化肺部功能。”
    “贵妃你现在身体机能退化，练习瑜伽，对你有非常大的帮助。”
    “你这些怪异的姿势，倒有些像舞姿，本宫学起来，应该不难。”
    贵妃轻掩鼻尖，笑看着她说道。
    她能得到皇上的专宠，可全是因为跳得一身好舞。
    白芷一边加大姿势难度，一边对她说道：
    “如果你身体柔韧性够好，再好不过了，我还可以多教你一些其它动作！”
    “只是，你身上这些厚重的衣服和发式得换一换。”
    说完，她便过去拆了贵妃头上的金银首饰，再将她厚重的发式也拆了开。
    散下一头乌黑的发丝。
    “衣、衣服别脱了！”
    贵妃赶紧两手抓着外衫，这小丫头的胆子真是大呀，直接过来就把自己给拆了！
    “好吧，到时我设计几套衣服，我们穿那个练，会
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