捷径。
    减脂其实真的很简单，就是吃进嘴里的热量，低于健身消耗的热量，那妥妥的就会瘦。
    如果想要塑性的话，那就把健身锻炼搭配上。
    可说起来容易做起来难。
    靳兮兮点点头，声音细小如蚊子：“我不会隐瞒的啦。”
    顾翩然挑起眉头：“施裕？”
    白鹿点点头：“对呀，哥哥可是健身达人，让他帮忙给兮兮制定锻炼健身的计划，肯定比我这个半吊子强。”
    她的健身锻炼计划，都是她爸给她制定的。
    如果让她自己锻炼健身的话，那她就只能玩玩健身环还有跳舞这种游戏。
    因为她真的很讨厌跑步。
    她宁愿被她爸揪着打拳击两个钟头，也不愿意在跑步机上跑半个钟头。
    顾翩然勾唇一笑：“施裕是非常不错的老师，你要跟施裕好好锻炼。”
    靳兮兮又当鸵鸟了，把脑袋埋在胸前：“嗯。”
    白鹿吊儿郎当的躺在榻榻米上，一只手撑着脑袋：“我哥教的怎么样？有没有认真教你？没有的话你跟我说，我去揍他。”
    靳兮兮疯狂摇头：“施裕哥哥教的很认真！”
    不光教得认真，施裕哥哥人也是太太太太
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