力，所以，我首先需要知道你的体能极限有多少，这个手环可以随时提供给我你的配速情况，你明白我的意思吗？”
    姬璇煜这边，当然明白吴起铭的意思，伸手接过这个手环带在手腕上，开口问道：
    “导师，我需要围绕这个操场跑多久？”
    “达到最低配速的要求，越久越好，在此期间，我允许你使用灵能加持。”吴起铭沉声开口，转而便离开了这广场。
    足足六七个小时之后，姬璇煜只感觉到自己的脑袋一阵的头晕目眩，下一刻，便直接瘫倒在地上，一对眼眸昏昏沉沉的闭住。
    迷迷糊糊之间，姬璇煜似乎是听到了徐平峰的声音。
    “导师，怎么样，璇煜达到要求了吗？”
    “还可以·······”
    再一次睁开眼睛，姬璇煜已经躺在了训练场的座椅上，单单是移动分毫，都感觉到全身肌肉撕裂一般的痛苦。
    就在这时候，一旁观察训练情况的吴起铭才慢慢地走过来，扔给他一支闪烁着红色光芒的血清。
    “这是程璐血清，可以极快的回复你的情况，服用半小时之后，就按照这张训练表上的内容，展开你今天的训练。”
    姬璇煜这边，一脸茫然的看着面前的这位
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