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第53节

话时带动的脸侧肌肉。
    他说道:“引体向上对发展上肢力量、肩带力量和握力有重要作用,在室内进行时要注意以下几点……”
    接着他脱下了身上的外套。
    屏幕前的人都下意识地盯紧了他。
    他一边脱衣服,一边讲解着引体向上的作用和方式,在无数双眼睛下,他不负众望地将最里面那件t恤也脱了,露出了隐约透出肌肉的结实后背。
    接着他将双手放在了单杠上,抬起的肩膀上肌肉挤在一起,明明只是个最普通不过的男人的背脊,却充满色气。
    “……第一次做的人,可以使用弹力带辅助,正确的姿势是将两手掌心向前正握单杠,宽于肩一拳……”
    随着那柔和又富有磁性的嗓音,他的身体开始向上。背阔肌渐渐收缩,身体逐渐上升。画面第一次开始移动,从侧面旋转着移向正前方。他们能看出那是个小小的房间,整齐地摆放着各种各样的生活用品,而第一次播出过的那个观音木雕,也被摆放在桌子上。
    画面彻底转到他正前方时,他的下巴已经超过了单杠,画面里只能看到他的下巴和一双浅色的薄唇。胸口的肌肉和几块明显而结实的腹肌绷紧突出,接着在他降落的同时,画面又转向了他后方……
    @故人城
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