米，重375克；但训练的时候，照例是要加大加重的，赤井为他选择的是120厘米，重500克以上的成年人用竹剑，这也是训练的惯例，按照剑道学习的规则，就是训练时候重，战斗时候轻。这一方面是为了在比赛中不至于出现重伤情况，另外也是为了让学员习惯重剑之后，再使用轻剑时，技巧发挥得更好。
    一切准备就绪，赤井拍了拍卢利的肩膀，带着他到了练习室的一角，示意他自然站好，浅野丰荣说道：“从现在开始，就是正式的剑道学习了。”
    卢利点点头，有点眼馋的看向放在一边的竹剑，我来学剑道，你连剑都不让我碰，这算怎么回事啊？不料就是这样的小动作，也被赤井学员注意到了，用木剑在他胸口戳了一下，“嘿！”
    周围传来一阵轻笑，显然，这些人都有过类似的经历，本来嘛，到这里学剑道，却不让碰剑，谁能受得了？但同样的，赤井桑可是最不能招惹的！
    “注意点！”赤井一张小脸扳得紧紧地，冷漠的瞪了他一眼，把竹剑持在手中，走到他身边：“接下来是自然体。身体自然站立，脚尖微微打开，脚跟互相距离15厘米；双膝保持力度，让身体的重心放在双足的足心；双肩放松，下颌内含，背脊挺直；下腹部沉实，腰部不能松动
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