全名叫“勇往直前的姐姐”，简称“勇姐”，是专门为30+的姐姐特地打造的唱跳选秀节目。
    所有参与节目的选手都是三十岁以上的圈内人，总共有三十个人。
    是以，这档节目也被很多业内人士戏称为大龄女星翻身秀。
    因为参与节目的都是那种不太火的女明星，有演员、歌手、主持人、前女团成员等。
    每个参与节目的人都希望通过这次选秀给自己带来更大的名气或热度。
    就像云栖，一开始被纪彤牵线参与节目，也是为了蹭热度，为以后复出做准备。
    可惜之前的云栖浑浑噩噩，并没有珍惜这样的机会，在第一期个人才艺秀表演时，表现很差，直接弄个倒数第一。
    按照节目赛制，个人才艺秀之后便是按才艺秀排名选歌成团。
    越靠后越没有选择权，所能去到的团队越没优势。
    云栖这个倒数第一，最后只能跟另外两个实力也相对靠后的人组团。
    本来三人实力就不行，更应该努力排练才是，结果之前的云栖又请假回平城
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