xxxxxxxl。
    “王博，念一下？”
    “叉叉叉叉叉……”
    中午就这样被叉了过去。
    包裹里装着三套一模一样的衣服，万里穿过。墨绿色短袖加迷彩裤子，半个多月前于芊芊训练他时他就穿这身。下午集合时，所有人都换上了这套特训服，绿油油得与草地相处很融洽。
    朴素的衣服更显真实颜值，最会打扮的林晓琪和文菁换上这套衣服立时比以前差了个档次，反倒是一直朴素的曹锦凤耐看些。至于男生，万里就凑合着与王博李蒙并列第一吧……
    刘淼没出现，只有于芊芊站在他们身前，她同样换上这套衣服，道：“今天我们只有一下午时间，大家动作快点，去把和上午相同重量的负重物背在身上！万里杨，你把荐超的150kg负重背上。荐超，你不用背负重！”
    待众人背好负重回返，于芊芊继续道：“我们来进行特训第一项，扎马步！”
    “啥？”
    于芊芊双腿开立比肩稍宽，下蹲至大腿与小腿成90度角，两腿外展成150度角，重复道：“扎马步！”
    万里蹙眉，这……？
    “不要小看马步，它是我们华夏传统武术的基础。你们或许对传统武术心存疑
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>