顾了阮芷兮的水平。
    胳膊被拉了一把，“跑内侧道，安全一点。”江以珩拉着阮芷兮。
    因为是雾天，远远的都看不见人。
    匀速的向前跑着，刚开始阮芷兮还能跟得上。
    慢慢的，阮芷兮的脚步越来越沉重，呼吸也开始变得困难，她不得不大口喘气。
    “你还能行吗？”江以珩放慢了脚步，退后到阮芷兮的身边。
    说不上来一句话，阮芷兮知道自己只要一停下来，就更难继续下去了。
    “保持三步呼吸法，慢慢来。”
    阮芷兮试着三步一呼吸，江以珩在她旁边一起跑。
    跑了几圈之后，阮芷兮觉得好多了，自己身体也逐渐适应了。
    江以珩平时都是要跑一个小时的，但怕阮芷兮坚持不了，他改成了半小时。
    半个小时过去了，阮芷兮双腿酸软，满头是汗。
    “不要脱衣服，会着凉的。”
    阮芷兮刚要拉开衣服拉链，她觉得自己出了不少汗。
    江以珩递过来一张纸巾，“给你，擦擦，缓一缓，我们去吃饭。”
    阮芷兮擦了把汗，“你不回家吃吗？”
    “你要回家吃？那也行，你自己回去吧，我早上一般
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