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的休息时间,不会很累。周瑾纶考虑
到她从来没有经过正规训练,这个强度不大,她应该可以完成。
周瑾纶要上课,田亮也要去工作,几分钟后,田薇薇独自待在操场的一角。
蹲下,在起跑器上找好两只脚掌的位置,腿部用力,蹬出去,跑出去。
光是起跑器就练了5天,周三加上了中途的慢跑2公里。
操场是400米的跑道,2公里是5圈,跑起来其实不太累,周瑾纶说她天生就能掌握好换气节奏,这跟天赋有关,也跟肺活量有关,还给她专门测了一下肺活量,惊讶她瘦瘦的,肺活量居然不小,能赶得上高中生了。
周日不训练,周瑾纶说这是让她有个缓冲,就是专业运动员也不需要每天保持高强度训练,更何况她刚开始训练。
张丽这几天也没说什么打击人的话,学校离她上班的超市很近,都不用过马路,张静放学后顺着人行道,6、7分钟就能走到超市,其实说起来是不需要人专门接放学的。田薇薇现在每天下午训练到4点半,然后做做放松按摩,5点半跟田亮回家,葛培华帮她拿回下午发的作业本,俩人在一起做作业,7点吃饭,吃过饭再做1小时作业,然后洗澡睡觉。
小学作业对她来说根
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