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分卷阅读40

是“身体本能”,是所谓的“运动细胞”,运动细胞从运动生理学来分析,就是神经反应速度,有人经常摔倒,就是身体不协调,神经反应比较慢。
    并且开始让他们服用营养补剂,每天吃一堆,蛋白-粉是增肌;肌酸提高肌肉质量,但副作用是体重会增加;氨基酸类可以提高身体机能;咖啡-因可以提高神经反应速度;少女还会额外吃补铁剂,以补充生理期流失的铁元素。
    每天早中晚称重,适时补充水分摄入,保证碳水化合物摄入。
    没有对体脂率提出硬性要求。
    总而言之还是挺科学合理的。
    *
    因为家就住在体委附近,利教练也没有要求她一定要住宿,她还是早上来晚上走,一同训练的短跑项目的少年们都很羡慕她父亲这么疼爱她,每天接送,反倒让她奇怪,难道这不是很正常的事情吗?
    少年们一般不怎么提到家人,说出来炫耀的是家庭幸福的孩子,大部分家庭里会有这样那样的问题。她不爱提到自己父母是自觉没什么好说的,大家每天训练这么忙,别提家人。
    外地孩子到了省会都会想溜出去玩,玩才是孩子们的天性,一周只有周日下午不训练,可以出去溜达,作为本地孩子,田薇薇主动自觉的
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