的另外一名女生，立即想到：“是时候，发挥咱们的团队精神了。”
    “登山嘛！就是要一步一脚印。”
    镜头一转，刚才取笑她们的男同胞被挂满了包包。
    山间道路确实坎坷不平，但穿行此间，确实有益于改善人体的平衡功能，并增强四肢的协调，尤其是行走在没有经过人为修饰的非台阶路段，这是可以使人体肌纤维增粗、肌肉发达，增强肢体灵活度的。
    到了山顶后，大家都开始补充水分。
    杨立新拿出了功能饮料，这是他在做酒店之前，做导游的那会儿，时常会喝的饮料
    他当时测试了几款，咖啡是最提神也只是维持最久的，可是咖啡实际上的提神等同麻醉，清醒过后其实更累。而功能饮料之中，还数这款蓝包装的最靠谱，可以维持四到五小时，时间虽不如咖啡，可这并不会有副作用。
    还补充了矿物质及维生素等。
    接下来就是草丛岭。
    这山上，漫山遍野都是丝茅草。
    勾起了杨立新童年的回忆。当年，还被这种草给割伤了呢。
    山中原始森林和草地的面积是远非城市中的绿地花草所能比拟的。
    因此在山间行走，有助于改善肺通气量、增加肺
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