处理完琐事，田小海又带着光头北去了一趟贪狼山，每人挑着一担西瓜下了山。
    累得气喘如牛的光头北见田小海屁事没有，一脸羡慕地苦笑道：“田总，同样是人，你咋可以如此的优秀，挑担子不带歇气也就算了，还走得那么快，关键是一口气到家，连大汗都不出。我却是连底裤儿都打湿了。这是不是有什么诀窍啊！”
    “小子，算你聪明，这事儿还真有点儿诀窍。来，今天我就教你吐纳之法。听好了，呼吸的时候舌抵上腭，同时意念有一股气流从海底发起，经丹田，膻中、天穴、百会、玉枕、命门，然后再回海底如此循环，形成一个圆环，时间一久，内气会周而复始的运行，内气充盈，身体就会慢慢变得强健。修炼功法时，可以配合十二时辰开穴时间去练习，这样可以起到事半功倍的效果……”田小海寻思着自己也要培养一般心腹，便决定传授光头北一些基础的功法，如小周天和龟息法等。
    光头北听了，激动不已，有模有样的学了起来。
    “有了，有气感了，我感觉肚子有点胀胀的！”
    意念了三分钟，光头北便叫出声来。
    “气感是在血管里的，像水流一样，或像抹了清凉油一般，偶尔流经穴位时会有感觉。练到一定程度时，可
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