么需要准备的吗？”杨宇的话音刚落，就听到门外传来了沈雨溪的声音。
    其实东西早就准备好了，但是为了预防打扰到杨宇的治疗，所以沈雨溪一直都没有敢开口说话，听到房内传来了杨宇和沈天君的检讨声之后，沈雨溪才开口问道。
    “好了，我这边儿也结束了，马上出去。”杨宇听到之后，开口应道。
    “今天我先教给你几种平常生活之中，我们能够经常制作的药膳，首先来做一个当归红枣党参鸡汤，这个鸡汤的主要功效就是补气益血，现在天君的身子骨很弱，你的腰椎也还没有完全康复，所以这个鸡汤，你们两个都可以服用。”
    先将药材清洗好之后，杨宇将具体的药材的使用量告诉了沈雨溪。
    “药膳，之所以以膳为主，就是因为在整个过程之中，药材都只是起到了辅助的作用，这党参鸡汤，虽然外面很多冠名什么药膳的饭店，也会做，但是因为他们用药量和搭配不当，所以他们的鸡汤，并没有真正的疗效，主要原因就是在这药量的使用之上。”
    杨宇一边做，一边给沈雨溪讲解着，因为沈雨溪本身就是中医学院的老师，具有很扎实的中医基础理论，也明白各种基础中草药的药性，所以接受起来，也很简单。
    “
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