一笑，“不过我先提醒一下墨菲特院长的一年约定我可是知道的，这个先不说，今天中午在食堂又招惹什么人了吧。”
    “不就是当了一回苍蝇拍嘛，这没什么。”徐哲满不在乎的说着。
    “嗯，好，希望一直都能这么淡定。”
    徐哲知道一定有什么他不知道的事情发生了，不过看库克这样又抹不开脸来问，反正自己早晚会知道的索性不去想了。
    “下午的修炼也是一种基础，习武之人首先要拿得起自己的武器。还是绕着小树林，每三步就尽力劈一剑。一圈过后换成每三步尽力刺一剑，再一圈就换成横着扫一剑。”说道这里停顿了一下，“嗯，今天算是第一天，先来个100圈练着。”
    看起来简单，圈数也不及早上的300圈，但是冲三步就要停下来挥剑还要用尽全力的挥剑这并不如听起来的简单。
    期间库克时不时纠正徐哲的动作，然后讲解着剑法的基本动作，也会在徐哲视线范围内做些演示。
    “再精妙高明的剑法都是通过无数个基础动作整合而成，甚至不少剑道大师从来就没有什么剑法，就是凭借基础剑招就远胜于千里之外了。”
    八十多圈过去了，徐哲的大腿在这一冲一停之间就像是灌了铅一样沉重
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