韩涵拉着我的胳膊，就对我说：“我不管，今天你好不容易来看我，起码要吃了午饭再走。”
    我就笑着对韩涵说：“你放心，我不走就是，我还在你们这吃晚饭呢。”
    我跟韩涵说了几句话，又去找韩诺，他正在旁边打着沙包，我就开口问他说：“大哥，在晨练呢？”
    韩诺停了下来，就问我说：“你来试试吗？”
    我见沙包都被他打得变形了，心里也有些跃跃欲试，就戴上拳套走了过去。
    我蓄起全身的力量，朝着沙包上打了过去，但沙发只是轻轻地晃了晃，并没有多大的反应。
    韩诺就对我说：“你发力的方式不对，不只是手臂力量，还必须要用上你的腰腹力量。”
    他在旁边辅导我，我也累得出了一身汗，然后才在旁边坐了下来。
    我喝了杯水，就对韩诺说：“大哥，我的悟性是不是很差啊。”
    韩诺就对我说：“功夫这种事，本来就不是速成的，必须要日积月累的练习。”
    他说完之后顿了顿，又继续对我说：“而且武力也并不代表什么，有些人手无缚鸡之力，却依旧可以让别人折服在他脚下，这个世道已经变了，武力并不是唯一的力量。”
    我知
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