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    “哦，起的很早嘛。”马科斯走出房间，就看到秋雨师傅站在门口，夸了马科斯一句。
    在吃早饭前，也要晨练，但和马科斯平时的跑步不同，晨练的内容和昨晚一样，秋雨坐在轮胎上，把轮胎绑在马科斯的腰上，绕着市区狂奔。
    跑完后，才能回梁山泊吃早饭，然后和美羽一起上学。
    “马科斯，你怎么了？”当马科斯来到学校，一副精疲力尽的模样，吸引了兼一的注意。
    “没什么。”马科斯趴在桌子上，敷衍了两句，没心情说话聊天，养精蓄锐，准备应对放学后的训练。
    放学回到梁山泊后，马科斯果然体验了各种奇葩的训练方式和训练器械。
    比如，专门用来拉筋，提升柔韧的机器，利用木桩锻炼双腿的敏捷和身体的协调，在木桩上做俯卧撑，扎马步锻炼上半身和下半身的力量。
    这些还好，还有更丧心病狂的训练，抓着马科斯的双脚，双脚离体，让双手代替双脚，好似手扶拖拉机一样前进奔跑。
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