的够惨的。
    现在听到要开始格斗课，一个个都兴奋起来，不少人甚至跃跃欲试，想要挑战林峰了。
    “现在开始。”
    在被问及什么时候开始格斗课的时候，林峰雷厉风行的开口说道。
    “现在开始？”
    听到林峰此言，众多精英都是傻眼。
    这刚跑完了五十公里负重越野，哪里还有力气进行格斗训练。
    “内练一口气，外练一张皮，练武不练功，到老一场空。”
    “我的格斗课，分为三部分。”
    “第一部分是外功的训练，主要是力量，爆发力和抗击打能力！”
    “第二部分是内功的训练，主要是内功吐纳法，增加脏腑和脉络的活性和强度。”
    “第三部分是实战格斗。”
    林峰话音落下，立刻有精英打报告。
    “报告！”
    “说！”
    “林峰教官，实战格斗课，可以挑战你吗？”
    “你要挑战我？”
    “是的。”
    “可以，只要前面两项合格，任何人都有一次挑战我的机会。”
    林峰此言一出，众多精英顿时无比兴奋。
    林峰都这么说了，那不
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